“إن ربط قيمتك بالإنجازات هو وصفة للمعاناة.” ~ براد بيزجاك لا يتعلم الأطفال الرياضيات والعلوم واللغات في المدرسة فقط. ويتعلمون أيضًا معنى النجاح، وماذا يعني الفشل،…
استشارات نفسية وتطوير الذات
قبل بضعة أشهر، وجدت نفسي أتساءل عما إذا كنت قد ارتكبت خطأ. لم أتوقع أن أطرح هذا السؤال في السبعينيات من عمري. مثل العديد من الأشخاص…
“الانتظار ليس مجرد أمل فارغ، بل هو اليقين الداخلي بالوصول إلى الهدف.” ~ أنا تشينغ الانتظار له سمعة سيئة في المجتمع الغربي الحديث. ليس من المستغرب…
“عندما يظهر لك شخص ما من هو، صدقه في المرة الأولى.” ~ مايا أنجيلو بدأت عطلة نهاية الأسبوع مثل أي زيارة عائلية أخرى. كانت عائلتنا في…
“عندما لا نكون قادرين على تغيير الوضع، فإننا نواجه تحديًا لتغيير أنفسنا.” ~ فيكتور فرانكل ابتسمت عندما أخبرني الطبيب أنني مصاب بمرض سأحمله بقية حياتي. كان…
“إذا لم تمنح عقلك وجسدك فترة راحة، فسوف تنكسر. توقف عن الضغط على نفسك خلال الألم والإرهاق واهتم باحتياجاتك.” ~ لوري ديشين في نوفمبر من عام…
“عندما يتعلق الأمر بذلك، فهذا هو جوهر الحياة: الظهور للأشخاص الذين تحبهم، مرارًا وتكرارًا، حتى لا تتمكن من الظهور بعد الآن.” ~ ريبيكا ووكر في المرة…
«خير من ألف كلمة لا فائدة منها كلمة واحدة مفيدة، عند سماعها يطمئن الإنسان». ~بوذا، دامابادا هل قام للتو بقطع جانب رأسي مفتوحًا؟ هل أنزف في…
“اللحظة الحالية مليئة بالبهجة والسعادة. إذا انتبهت فسوف تراها.” ~ ثيش نهات هانه قبل بضع سنوات، انتقلت إلى بلد جديد مع طفلين أقل من عامين. بدت…
“لا يلاحظ المرء أبدًا ما تم إنجازه، بل يمكنه فقط رؤية ما يجب القيام به.” ~ ماري كوري لم أذهب تقريبًا إلى حفل زفاف ابن عمي.…