“التوقع هو أصل كل وجع القلب.” ~ وليم شكسبير لقد بلغت الأربعين هذا العام. وأنا الآن فقط أفهم شيئًا كنت أتمنى أن يخبرني به شخص ما…
استشارات نفسية وتطوير الذات
كنت أعتقد أنني كنت سيئًا في التعامل مع التوتر. مساء كل يوم أحد، كنت أشعر بالقلق بشأن الأسبوع المقبل. كان صدري يضيق عندما تظهر رسائل بريد…
“الشخص الاعتمادي هو الشخص الذي يترك سلوك شخص آخر يؤثر عليه أو عليها وهو مهووس بالتحكم في سلوك ذلك الشخص.” ~ ميلودي بيتي منذ صغري، شعرت…
“لقد اعتدنا على إخفاء أنفسنا للآخرين، حتى أننا في النهاية نصبح متنكرين لأنفسنا.” ~ فرانسوا دي لاروشفوكو “لذا، في علاقتك، هل تملي احتياجات شريكك دائمًا كيف…
هناك عبارة لاتينية شهيرة أحبها تمامًا: Carpe diem. وهذا يعني “اغتنم اليوم”. قد يكون الشباب أكثر دراية بعبارة “أنت تعيش مرة واحدة فقط” أو YOLO. كلتا…
“لن نبدأ في العثور على أنفسنا إلا بعد أن نضيع.” ~ هنري ديفيد ثورو لقد أمضيت معظم حياتي أشعر وكأنني أقف خارج الدائرة. ليس دائمًا، ولكن…
“يتطلب الأمر الشجاعة لتنضج وتصبح ما أنت عليه حقًا.” ~ إي إي كامينغز عندما كنت طفلة صغيرة، كانت لدي أصغر غرفة نوم في المنزل. لقد كانت…
“السلام ليس غياب المقاومة. إنه تعلم التوقف عن الحكم على نفسك لكونك إنسانًا.” ~ غير معروف في وقت كتابة هذا، أنا في إجازة. أنا وزوجتي نتوقف…
“إن العالم مليء بالفعل بالمخاطر، وفيه العديد من الأماكن المظلمة، ولكن لا يزال هناك الكثير مما هو جميل، وعلى الرغم من أن الحب يختلط الآن بالحزن…
“حكم عقلك أو سيحكمك.” ~بوذا في بعض الصباح، أستيقظ قبل الفجر وأستلقي ساكنًا، مستمعًا إلى الإشارات التي تشير إلى أن المنزل مستيقظ. السعال في الردهة. صوت…