قد توفر التمارين الرياضية بعض الراحة للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام في الورك، ولكن التحسينات في الألم والوظيفة البدنية قد تكون صغيرة جدًا بحيث لا يستطيع العديد من المرضى ملاحظتها في…

“الانتظار ليس مجرد أمل فارغ، بل هو اليقين الداخلي بالوصول إلى الهدف.” ~ أنا تشينغ الانتظار له سمعة سيئة في المجتمع الغربي الحديث. ليس من المستغرب أن أضطر إلى النظر إلى نص…

إن تناول نظام غذائي مغذ، وفقدان الوزن، وزيادة النشاط البدني، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. ومع ذلك، لا يبدو أن تغييرات نمط الحياة توفر نفس…