كيف يمكننا حقا أن نجعل الحياة أكثر سعادة؟
نحن جميعا نريد أن يكون الأشخاص الذين نحبهم سعداء – ومعظمنا يتوق إلى الشعور بسلام أكبر مع أنفسنا. ولكن كيف يمكننا أن نفعل ذلك بشكل موثوق في حياتنا المزدحمة وفي عالم غير مؤكد؟
في هذا الحدث الخاص، سيشارك الدكتور مارك ويليامسون، مدير العمل في، الأفكار الرئيسية من كتابه القادم “اجعل الحياة أكثر سعادة”. بالاعتماد على خمسة عشر عامًا من العمل بشكل وثيق مع كبار الخبراء في مجال الرفاهية، سيقدم مارك طرقًا بسيطة ومثبتة لجعل الحياة أكثر سعادة لك ولأحبائك والعالم الأوسع. وسيستضيف هذا الحدث عالم النفس والمذيع والكاتب الدكتور سيان ويليامز.
مارك لا يدعي أنه المعلم. إنه “مهندس السعادة” العملي الذي اختبر هذه الأفكار في الحياة الواقعية مع آلاف الأشخاص – وفي رحلته الخاصة من الإرهاق إلى الهدف. بدلاً من تقديم صيغة واحدة تناسب الجميع، سيشرح مارك كيف يمكنك إجراء “تجارب السعادة” الخاصة بك واكتشاف ما هو الأفضل بالنسبة لك – سواء كان ذلك تهدئة الناقد الداخلي لديك، أو بناء عادات صحية، أو أن تصبح مستمعًا أفضل أو تساهم في مجتمعك.
يعد كتاب “اجعل الحياة أكثر سعادة” أكثر من مجرد دليل للشعور بالتحسن – فهو دعوة للانضمام إلى حركة متنامية من الأشخاص الذين يختارون العيش بشكل مختلف. لأن السعادة الدائمة لا تأتي من الاهتمام بأنفسنا فحسب، بل من الاهتمام ببعضنا البعض. مهما كان وضعك، يمكنك أن تفعل شيئًا ما – ويمكنك أن تبدأ الآن.
تم تسجيل هذه المحادثة في حدث مباشر للعمل من أجل السعادة في 20 أبريل 2026.
حول المتحدث
الدكتور مارك ويليامسون هو مدير منظمة العمل من أجل السعادة وقد قاد هذه الحركة الاجتماعية من فكرة على الورق إلى مجتمع مزدهر يضم أكثر من 780.000 عضو في أكثر من 100 دولة. وكان سابقًا مديرًا للابتكار في Carbon Trust، ومديرًا أول في Accenture، وعمل في Hewlett-Packard Labs وOrange. كتاب مارك الجديد، اجعل الحياة أكثر سعادة: 23 طريقة عملية للشعور بالتحسن وإيجاد المعنى وإحداث فرق، سيتم نشره في أبريل 2026. اطلب نسختك هنا: https://geni.us/MakeLifeHappier
