كيف يمكننا أن نجد السلام في عالم غالبًا ما يتركنا متألمين أو غاضبين أو مستائين؟في هذا الحدث الخاص، سيرشدنا الباحث والمؤلف الشهير في مجال التسامح، الدكتور…
أجل
هل أنت مشغول…ولكنك لست سعيدا؟في عالم اليوم سريع الخطى، يندفع الكثير منا باستمرار – حيث يقومون بالتنقل بين قوائم لا نهاية لها من المهام، ويكافحون الإرهاق…
هل القلق يعيقك؟يمكن أن يكون القلق أمرًا ساحقًا، ولكن هناك طرق بسيطة وفعالة للتعامل معه. في هذا الحدث الخاص، سيشارك خبير الصحة العقلية الدكتور لي ديفيد…
ماذا لو كان مستقبلك أكثر إشراقا مما تعتقد؟نحن نعيش في عالم مهووس بالشباب ويخشى الشيخوخة. ولكن ماذا لو لم يكن التقدم في السن أمرًا يدعو للخوف،…
ما الذي يجعلنا سعداء حقًا – ولماذا نخطئ في كثير من الأحيان؟في هذا الحدث الخاص، سيستكشف عالم النفس الرائد البروفيسور بروس هود ما يمكن أن تعلمنا…
هل أنت مستعد لبدء العام وأنت تشعر بالارتياح – جسديًا وعقليًا؟في هذا الحدث الخاص، سيشارك جو ويكس نصائحه وأفكاره الشخصية لبداية أكثر صحة وسعادة لهذا العام.…
هل تريد التوقف عن التفكير الزائد؟الإفراط في التفكير هو شيء نفعله جميعًا – إعادة الماضي، أو تدمير المستقبل، أو الوقوع في حلقات الشك والتحليل. يبدو الأمر…
كيف يمكننا بناء علاقة أكثر سعادة مع وسائل التواصل الاجتماعي؟في هذا الحدث المباشر الخاص، الذي يحتفل باليوم الدولي للسعادة وتقرير السعادة العالمي 2026، سوف يستكشف فريق…
هل تشعر بالإرهاق من وتيرة الحياة؟في عالم سريع الخطى وفوضوي، يشعر الكثير منا بالتوتر ورد الفعل والعالقين في أنماط غير مفيدة. ولكن ماذا لو كان التغيير…