الدهون

تشير دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة صن شاين كوست (UniSC) إلى أن التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) يمكن أن يكون أحد أكثر الطرق فعالية لكبار…

يلاحظ العديد من الأشخاص تغيرًا مألوفًا مع تقدمهم في السن: حيث يتوسع محيط الخصر تدريجيًا، حتى عندما لا يتغير وزن الجسم الإجمالي بشكل كبير. هذه الزيادة…

يلقي الباحثون نظرة فاحصة على كيفية تأثير أنواع مختلفة من الدهون الغذائية على خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وهو مرض يصيب ملايين الأشخاص في…

لسنوات، كان الافتراض الشائع بسيطًا: تناول كميات أقل من الدهون قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الصورة أكثر تعقيدًا. أفاد…

يمكن لحبوب منع الحمل التي تم تطويرها حديثًا أن تقدم طريقة جديدة لعلاج مرض السكري من النوع الثاني والسمنة. تشير الأبحاث المبكرة إلى أنه قد يساعد…