قد لا يكون التخلي عن السكر تمامًا مفيدًا كما يفترض الكثير من الناس. يشير بحث جديد تم تقديمه يوم السبت في ENDO 2026، الاجتماع السنوي لجمعية…
الغذائية
زاد استخدام المكملات الغذائية بشكل حاد في السنوات الأخيرة. غالبًا ما يتم تسويق الفيتامينات والمعادن وغيرها من المنتجات الغذائية على أنها طرق بسيطة لتعزيز الطاقة ودعم…
يعرف معظم الناس أن الصيام المتقطع يساعد في إنقاص الوزن، عادةً عن طريق الحد من نافذة تناول الطعام اليومية أو خفض السعرات الحرارية عدة مرات في…
نشرت مجموعة من خبراء سلوك الأكل والتمثيل الغذائي من جميع أنحاء أوروبا مقالة منظورية في مجلة Science تدرس القيود المفروضة على الأدلة الحالية على الأطعمة فائقة…