استشارات صحية وعامة يقول العلماء إن معظم الناس يحتاجون إلى بروتين أكثر مما تقترحه الإرشادات الحالية ورقة جديدة نشرت في الحدود في التغذية يجادل بأن توصيات الصحة العامة الحالية بشأن ممارسة الرياضة وتناول البروتين تهدف إلى حد كبير إلى منع النقص، وليس…
استشارات صحية وعامة المكملات الغذائية التي يحتاجها كبار السن بالفعل وتلك التي لا يحتاجون إليها زاد استخدام المكملات الغذائية بشكل حاد في السنوات الأخيرة. غالبًا ما يتم تسويق الفيتامينات والمعادن وغيرها من المنتجات الغذائية على أنها طرق بسيطة لتعزيز الطاقة ودعم…
