«خير من ألف كلمة لا فائدة منها كلمة واحدة مفيدة، عند سماعها يطمئن الإنسان». ~بوذا، دامابادا هل قام للتو بقطع جانب رأسي مفتوحًا؟ هل أنزف في…
فائدة
ينفق الأمريكيون أكثر من مليار دولار سنويا على مكملات زيت السمك، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى الادعاءات بأن أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تحتوي عليها…
مراجعة شاملة نشرت في بي إم جيه يقترح أن مكملات الكالسيوم أو مكملات فيتامين د أو تناولهما معًا توفر فائدة قليلة أو معدومة سريريًا في الوقاية…
قد تساعد مكملات الميلاتونين الجسم على إصلاح تلف الحمض النووي المرتبط بالعمل الليلي، وفقًا لتجربة سريرية صغيرة نُشرت في عام 2019 الطب المهني والبيئي. وتشير النتائج…