تشير تجربة سريرية صغيرة إلى أن الحد من تناول الطعام لساعات أقل كل يوم يمكن أن يوفر فوائد معرفية متواضعة للنساء الأكبر سنا، تتجاوز تلك المرتبطة…
تناول
تنتمي أدوية إنقاص الوزن والسكري الشائعة مثل سيماجلوتايد وأوزيمبيك إلى مجموعة أوسع تعرف باسم أدوية GLP-1. حددت دراسة مولتها المعاهد الوطنية للصحة (NIH) الآن طريقة غير…
هل يمكن أن يؤثر تناول الكثير من الفلفل الحار على خطر الإصابة بالسرطان؟ لقد ظل العلماء يناقشون هذا السؤال لسنوات، ولا تزال الإجابة بعيدة كل البعد…
إن اتباع نظام غذائي يعتمد في الغالب على النباتات والأسماك مع انخفاض البروتين ومستويات متوازنة بعناية من الأحماض الأمينية الموجودة في الأطعمة مثل البيض واللحوم ومنتجات…
تشير الأبحاث الحديثة التي أجرتها جامعة ماساتشوستس أمهرست إلى أن استخدام الكحول للتغلب على التوتر في مرحلة البلوغ المبكر قد يكون له آثار دائمة على الدماغ…
الأكل هو أكثر بكثير من مجرد الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية. يجب أن يحصل الجسم أيضًا على التوازن الصحيح من العناصر الغذائية، وخاصة الأحماض…