الكافيين هو المادة المنشطة ذات التأثير النفساني الأكثر استخدامًا في العالم، والقهوة هي الطريقة التي يستهلكها بها معظم الناس. وفقًا لبيان علمي جديد صادر عن جمعية…
تحمي
قد يؤثر النظام الغذائي على الطراز المتوسطي على الشيخوخة من خلال مسار بيولوجي غير متوقع يتضمن بروتينات صغيرة يتم إنتاجها داخل الميتوكوندريا، وفقًا لدراسة جديدة أجراها…
إن إضافة أطعمة مثل التوت الأزرق والخوخ والتوت الأسود والفاصوليا العريضة والكرز إلى نظامك الغذائي اليومي، خاصة عندما تقترن بالشاي الأخضر، يمكن أن تكون طريقة بسيطة…