استشارات صحية وعامة كشفت دراسة أجريت على 8300 من كبار السن عن عادة مفاجئة للملح منذ آلاف السنين، استخدم الناس الملح لإضافة النكهة إلى الطعام وحفظه. على الرغم من أنه لا يزال عنصرًا أساسيًا في المطابخ حول العالم، إلا أن استهلاك…
استشارات صحية وعامة المكملات الغذائية التي يحتاجها كبار السن بالفعل وتلك التي لا يحتاجون إليها زاد استخدام المكملات الغذائية بشكل حاد في السنوات الأخيرة. غالبًا ما يتم تسويق الفيتامينات والمعادن وغيرها من المنتجات الغذائية على أنها طرق بسيطة لتعزيز الطاقة ودعم…
