يفترض العديد من الأشخاص أن فقدان السمع يحدث تدريجيًا وهو ببساطة جزء من التقدم في السن. لكن إحدى العلامات المبكرة قد تكون شيئًا غير متوقع: رنين مستمر، أو طنين، أو صوت هسهسة لا يستطيع أحد سماعه.
أدركت سوزان بيانكو، 87 عامًا، من لانكستر، لأول مرة أن سمعها يتغير عندما أصبحت المحادثات أكثر صعوبة.
وكثيراً ما وجدت نفسها تطلب من زوجها أن يكرر ما قاله. أصبحت المكالمات الهاتفية صعبة، وكانت الإعدادات الاجتماعية الصاخبة محبطة بشكل خاص.
قالت: “من الصعب جدًا سماع صوتك وسط حشد من الناس”. “لا أستطيع أن أفهم ما يقوله شخص واحد إذا كان الآخرون يتحدثون.”
وفي وقت لاحق، بدأت تلاحظ عرضًا آخر. ويظهر صوت طنين في أذنيها، ويصبح أكثر وضوحًا كلما شعرت بالتعب.
تجربة بيانكو شائعة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يعاني حوالي 13% من البالغين في الولايات المتحدة من صعوبات في السمع. وبين البالغين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق، يرتفع هذا العدد إلى 27%. يعاني حوالي 10% من البالغين أيضًا من طنين الأذن، وهي حالة ترتبط عادةً بفقدان السمع وتسبب أصواتًا مثل الرنين أو الطنين في الأذنين.
يزداد احتمال الإصابة بفقدان السمع أو الطنين مع التقدم في السن والتعرض للضوضاء العالية.
قال الدكتور جاكي برايس، اختصاصي السمع في طب الأنف والأذن والحنجرة في ولاية بنسلفانيا – جراحة الرأس والرقبة: “لا يمكنك إيقاف الشيخوخة، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات للحفاظ على سمعك وتقليل خطر الإصابة بفقدان السمع وطنين الأذن”.
أكتوبر هو الشهر الوطني لحماية سمعك. يشرح برايس أسباب الطنين، وكيف يمكن حماية السمع، ومتى قد يحين وقت طلب المساعدة.
ما هو الطنين؟
الطنين هو إدراك الصوت عند عدم وجود مصدر صوت خارجي. غالبًا ما يصفه الناس على أنه رنين أو طنين أو هسهسة أو صفير في إحدى الأذنين أو كلتيهما.
وقال برايس إن بعض الأفراد يقارنون الضجيج بحشرات الزيز أو حتى بقطار شحن عابر.
وقال برايس: “بالنسبة لبعض الناس، فإن الضوضاء مستمرة ومزعجة، وتتداخل مع إنتاجيتهم ونوعية حياتهم”.
الأصوات لا تأتي من البيئة المحيطة بك. وبدلا من ذلك، فإنها تنتج عن مشكلة في الاتصال بين الأذنين والدماغ.
يمكن أن تحدث أيضًا حالات أخرى متعلقة بالصوت. يتسبب احتداد السمع في أن تبدو الضوضاء اليومية عالية أو ساحقة بشكل غير عادي. تثير الميزوفونيا ردود فعل عاطفية قوية تجاه أصوات معينة.
كيف يتطور فقدان السمع وطنين الأذن
وفقا لبرايس، فإن طنين الأذن واضطرابات الصوت المماثلة غالبا ما تكون من بين العلامات المبكرة لفقدان السمع.
تبدأ العملية غالبًا داخل القوقعة، وهي بنية حلزونية الشكل موجودة في الأذن الداخلية. تقوم الخلايا الشعرية الحسية الصغيرة الموجودة هناك بتحويل الاهتزازات الصوتية إلى إشارات تنتقل إلى الدماغ.
عندما تتضرر تلك الخلايا الحساسة، فإنها لم تعد قادرة على نقل المعلومات بشكل صحيح. مع انخفاض القدرة على السمع، قد يصبح الاتصال بين الأذنين والدماغ مشوهًا أيضًا، مما يساهم في ظهور الأصوات الوهمية المرتبطة بالطنين.
يمكن أن تمتد التأثيرات إلى ما هو أبعد من السمع نفسه.
تم ربط فقدان السمع وطنين الأذن بمشاكل في النوم والتركيز والعلاقات الشخصية. تظهر الأبحاث أيضًا أنها قد تساهم في التدهور المعرفي بشكل أسرع، وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، وزيادة احتمال السقوط.
كيف تحمي سمعك
إحدى الطرق الأكثر فعالية لتقليل مخاطر تلف السمع هي الحد من التعرض للضوضاء العالية.
يوصي برايس باستخدام حماية السمع عندما تتجاوز مستويات الصوت 85 ديسيبل. يمكن لمواقف مثل الحفلات الموسيقية والأحداث الرياضية وعروض الألعاب النارية واستخدام الأدوات الكهربائية أن تعرض الأشخاص لمستويات ضوضاء محتملة.
وقال برايس: “أنصح الناس بارتداء أدوات حماية السمع عندما يقومون بقص العشب بدلاً من الاستماع إلى الموسيقى من خلال سماعات الأذن”. “إنها بمثابة ضربة مزدوجة لأن الناس لديهم ضجيج من الجزازة، ثم يقومون بتشغيل الموسيقى حتى يتمكنوا من سماعها، ثم يستمعون إلى الضوضاء الزائدة لمدة 45 دقيقة أو أكثر، وأحيانا مرتين في الأسبوع.”
من المهم أيضًا اختيار حماية السمع الفعالة. يجب أن تحتوي سدادات الأذن وأغطية الأذن على معدل خفض للضوضاء لا يقل عن 22 ديسيبل. يشير هذا التصنيف، المعروض على عبوة المنتج، إلى مقدار الضوضاء التي يمكن للمنتج تقليلها.
الإدراج السليم مهم أيضا.
وأوضح برايس: “خذ سدادة أذن رغوية بين إصبعيك واضغط عليها ولفها”. “ثم، عندما تضعها في أذنك، اسحب شحمة أذنك باليد المعاكسة لفتح قناة الأذن، وأدخل سدادة الأذن واتركها تتوسع بالكامل.”
تم تصميم معظم سدادات الأذن الرغوية للاستخدام مرة واحدة لضمان الحفاظ على إغلاق محكم ضد الضوضاء.
خيارات العلاج لفقدان السمع وطنين الأذن
على الرغم من عدم وجود علاج حاليًا لفقدان السمع أو الطنين، إلا أن العلاجات المتاحة يمكن أن تساعد في تحسين الأداء اليومي ونوعية الحياة.
بالنسبة لفقدان السمع، يعتمد العلاج على السبب وشدته. غالبًا ما يُنصح باستخدام أدوات مساعدة السمع والتقنيات المساعدة الأخرى لتحسين التواصل.
بالنسبة لطنين الأذن، أحد الخيارات هو العلاج بإعادة تدريب طنين الأذن. يجمع هذا النهج بين الاستشارة والعلاج السليم لمساعدة الأشخاص على تقليل تأثير الحالة.
تساعد الاستشارة المرضى على فهم طنين الأذن والتعامل معه بشكل أفضل. يستخدم العلاج الصوتي ضجيجًا لطيفًا في الخلفية لجذب الانتباه بعيدًا عن الإحساس بالرنين أو الطنين.
بدأ بيانكو مؤخرًا علاج إعادة تدريب طنين الأذن ويرتدي الآن أدوات مساعدة للسمع.
وكجزء من علاجها، قامت برايس ببرمجة صوت ناعم ومستمر في أداة السمع الخاصة ببيانكو. الهدف هو جعل طنين الأذن أقل تشتيتًا.
قال بيانكو: “يبدو أن السماء تمطر، وهو صوت لا أمانع فيه كثيرًا”.
متى يجب إجراء اختبار السمع
وقال برايس إن أي شخص يعاني من رنين أو أصوات أخرى غير عادية في أذنيه يجب أن يفكر في تقييم السمع.
وقال برايس: “في بعض الأحيان يعتقد الناس أنهم يسمعون بشكل جيد، ولكن هناك علامات تغير داخل الأذن، مثل تلف الخلايا الشعرية أو فقدان السمع عند أعلى الترددات”. “يمكن أن يساعدك الاختبار في أن تصبح على دراية أفضل بما يحدث حتى تتمكن من إدارة هذه التغييرات.”
حتى عندما لا تكون مشاكل السمع واضحة، يمكن أن يكشف الاختبار عن علامات مبكرة للضرر ويوفر فرصة لاتخاذ خطوات قد تساعد في الحفاظ على السمع وتحسين نوعية الحياة على المدى الطويل.
اكتشاف المزيد من استشارات أونلاين
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
