استشارات صحية وعامة لا يمكن الالتزام بنظام غذائي؟ قد يكون الصيام المتقطع أسهل من حساب السعرات الحرارية لفقدان الوزن الأشخاص الذين يفقدون الوزن بشكل متكرر ثم يستعيدونه قد يجدون أن الحفاظ على الصيام المتقطع أسهل من حساب السعرات الحرارية التقليدية، وفقًا لبحث جديد أجرته جامعة…
استشارات صحية وعامة يؤدي الصيام المتقطع إلى تغييرات مفاجئة في الدماغ يعيش الآن أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم مع السمنة، وهي حالة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، وأنواع عديدة من…
